初生婴儿为何普遍缺钙-新生儿保健

糖、水、微量元素等各种成分组成。由于中国人饮食习惯中，粮谷类、肉禽类、瓜茄类以及水果类食品占了日常生活消费的重要部分，这些食物的钙元素的含量普遍偏低。例如一个成年人一餐吃了４两米饭、一个西红柿炒蛋、一个青椒肉丝，饭后又来了一个苹果，他自己可能认为摄入的营养已经比较均衡了，但是实际上他的钙摄入量只有２００毫克左右。如此一日三餐，与中国营养学会２０００年１０月制定的４岁以上每天摄入８００毫克至１０００毫克钙的标准相差很多。因此尽管目前人们的生活水平的确高于以前，但传统的饮食习惯客观上造成如今国人普遍缺钙的现状。余医生特别指出，由于大多数的准妈妈本身钙元素可能就不足，怀孕期间也没有加强含钙食物的摄入，造成婴儿在母亲体中未能吸收到足够的营养，从而导致婴儿出生后钙元素不足的情况。因此，余医生建议，孕妇应当注意均衡饮食，同时在医生的指导下适当地服食一些含钙较高的物质如钙片等，从根源上做好钙质储备。

    专家提醒：钙片非“补药”

    有的家长误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。营养学家指出，只要坚持平衡膳食的原则，在保证每天足够牛奶的同时，再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。
    国外有研究表明，儿童长期吃钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险；眼内房水中的钙浓度过高，可能沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障；尿液中钙度过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患；如果同时摄取较多维生素Ｄ，肝、肾等重要的生命器官都会像骨骼一样“钙化”，后果非常严重。另外，体内钙水平升高，可能抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏症。因此，医生建议，１岁幼儿一年应检查４次，１岁至３岁为一年２次，

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