,有效率可达98.5%。 妇女无法预知月经周期会持续多久。为了了解周期的易受孕阶段,妇女只需观察粘液的出现及其类型变化,这是非常简单易行的事情,因为粘液的变化可提供能否受孕的信息。即使妇女处于哺乳期、更年期前期、在停服避孕药或取出宫内节育器后,这种信息也是极为准确的。
征状体温联合避孕法:
征状体温联合避孕法,为最可靠的自然避孕方法,共包括以下几项观察指标:① 宫颈粘液的的量和形态,以及拉丝性能与羊齿结晶;②基础体温;⑧宫颈软化、宫颈外口向外扩展与阴道粘膜变色;④中期小腹痛及乳房胀满感等。
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