在临床上，我们将妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的
流产称为自然
流产，将连续3次或3次以上的自然
流产叫做习惯性
流产。引起自然
流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。如果胚胎本身有缺损，当其发育到一定程度后就会死亡而发生
流产。如果是母体方面的原因，则有可能是以下几种情况：①黄体素缺少；②维生素缺乏，如维生素E、K、C缺乏等；③生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等；④急慢性疾病，如胃肠炎、尿路感染等；⑤
性病，如淋病、梅毒等；⑥情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。 对于有习惯性
流产史的妇女来说，孕期
保健显得尤其重要。 1．生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎
流产。因此，
孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，
孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。(www.daduzi.com) 2．合理饮食：
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性
流产和先兆
流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。
怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性
流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性
流产者。 3．注意个人卫生：
孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。 4．保持心情舒畅：研究认为，一部分自然
流产是因为
孕妇中枢神经兴奋所致。因此，
孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。 5．定期做产前检查：
孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿
健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期
保健。(www.daduzi.com) 6．慎房事：对有自然
流产史的
孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性
流产者此期应严禁房事。 特别注意：有过自然
流产史或习惯性
流产的妇女，
怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现
流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。 本文系www.daduzi.com整理，仅供参考！
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提醒：保胎药亦能毁胎